「やる気」は贅沢品。自然に湧き出るのではなく、地道に作り出すもの

手を動かすうちに、湧いてくることもある

自分の場合、一冊の本を読むとたまに特定の文章が頭の中に残って、時間が経過しても時折ふと思い出すようなことがあります。こういうことありませんか？

先日、『すベての悩みは脳がつくり出す」を読んだ』の中で紹介した「すベての悩みは脳がつくり出す」にも、「こういうこと書いてあったな」とちょくちょく思い出す部分がありました。

具体的には、本書の「Q20 どうしてもやる気が出ません。やる気が出る秘訣を教えてください。」(P78、79）の著者による回答です。回答を一部引用します。

「やる気は贅沢品」。なるほど！と思いました。

なかなかやる気が湧いてこないときってありますよね。「あー、面倒だな...」みたいな。

僕の場合ですが、会社に勤めていた時は月曜日なんて特にそうだったかもしれない。金曜日は絶好調！笑

ただし個人事業になってからは、特定の曜日によってムラがあるということはなくなり、その代わり不定期で「やるぞー！」と「今日は無理そう」を行き来するようになりました。スケジュールも自分の裁量なので、この「やる気」に関しては個人事業主にとって1大テーマかもしれませ。

今まではやる気が出ないときは「無理にやる気を絞り出そうとしない」というスタンスでした。というか、スタンス自体は今も変わってません。本書を読んで変わったのは、とりあえず「手を動かしてみよう」と思えるようになったこと。やる気がある無いに関わらず着手してみる。

そして気がついたのは、手を動かしていると湧いてくる「やる気」もあるのだということです。もちろん自然と湧いてくるに越したことは無いのですが、それは贅沢品。でも自分で手を動かしているうちに、「あれもしたい」とか「もっとこうしよう」みたいなアイデアが出てきて、少しずつやる気が湧いてくる。

最近は、「やる気」は贅沢品だけど、自分の行動次第で地道に作り出すこともできると感じています。このことに改めて気がつけたのは本書のおかげ。今後も気分が乗らないからと言ってNetflixを開いたりせず、とりあえず軽いものでもいいから「やること」に対し、無心に着手していくようにしていきたいと思います。淡々と。

最後に、著者の回答を一部引用します。